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★★★★

2024-05-23

腰痛と坐骨神経痛で悩んで購入。 流石に全部は無理ですが😅 とても助かってます。

• くりむとん
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-22

この本を読んでさらにマグネシウムを取り入れようと思いました！ お風呂にも使いたいです。

• リンゴ9587
• 21歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-21

父が糖尿病の予備軍のようなので買ってみました。 レシピを見ると、手の込んでない素朴な物が多いように感じました。 手間暇掛けて大作を作っても、それって健康にどうなの？ それだったら簡単に作れるこの本の内容を参考にした方が遥かに気分が良い。 レシピ以外にも簡単なエクササイズも載ってます。 糖尿病じゃない人も１冊持ってて損は無いんじゃないかなって思う本です。 299608-20141008-107927870

• 001111222344
• 29歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-08

わかりやすい説明と写真で不器用な私でもなんなくできます。 ただ、いつもやっているストレッチと重複するところもあり、もっと違うものかと想像していたので少し残念なので星ひとつ減らしました。

• シデラ
• 37歳
• アトピー
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★★★

2024-05-19

最近薬膳にはまって、評判の良さそうなこちらを購入してみました。すごく便利です！薬膳や栄養学が好きな人には、たまらない本だと思います。私もヒマさえあれば何度も繰り返し読んでいます。 ただ、料理のレシピは少ないですので、他の本などで補おうと思っています。

• 購入者18185781
• 25歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-25

友達の出産祝いにプレゼントしました。一人目で何もわからないから嬉しい！ととても喜ばれました。私も一人目の時にこの本があれば読みたかったです。

• おいなりサン0411
• 33歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-17

思った以上にコンパクトサイズでした。 調理方法も簡潔に書いてあります。 でも使いやすそうです。 痛風持ちの主人のために実践していこうと思います。

• chocopapa1212
• 41歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-11

全身のむくみを感じており、腸内環境を整えることに興味もあり、購入してみました。むくんだ腸、そこに不調の原因があると教えてくれている本です。日々生活していく中で、いかに腸を酷使しているのかを本を読んでいて感じました。うまくいかないとか、疲れやすいのは自分のせいだ、どうしたらいいんだろう…と漠然と思いがちですが、むくんでいる腸の影響が大きいんですね。もう一回読みます！内容もわかりやすくてオススメです。

• スノー9323
• 29歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-15

これはよいと重い、早速購入しました。 肉そっくりというわけにはいかないので、だんなさんには微妙な感じでしたが、カミ応えもありつつ、レパートリーも増やせて満足度も高い料理ができました。

• masa-99999
• 37歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-26

パラっと見ましたが、全てマンガだし ところどころきちんとした説明もある感じで 読みやすい感じです。 2人目不妊で２年が経過したので、少し勉強しようと購入しました。

• テンテコ0569
• 45歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-13

予防接種に対する知識は必要だと思いましたので、購入しました。

• tasaro
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-27

参考になりました！役立て手いきたいと思います。

• SOOPY1223
• 41歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-20

わかりやすく読みやすいです とても参考になりました

• 庵1
• 49歳
• アトピー
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