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★★★★

2024-05-15

ﾎｯﾄヨガにかよっていますが、夏は暑いので自宅でヨガができないかと購入しました。 最初はｽﾋﾟｰﾄﾞが早くてついていけなかったのですが 慣れたらとても気持ちよいリズムでものすごい量の汗をかいて気持ち良いです 毎日62分のｺｰｽをやっていますが大満足です。

• なんぐうす
• 22歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-26

こちらのタエボーの日本語字幕版を５年程前に普通のDVD屋で買いました。 で、こちらは字幕ないです。 (そう説明書いてありますが) 予備？に持ってても良いと思いますし、ビリータエボーは効きます！ ただ、暴飲暴食したり、サボったりしたらいけませんが(自分のことです汗) ビリータエボーはなかなか見かけません。 あったので嬉しい！

• きたっち1113
• 30歳
• アトピー
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★★★

2024-05-13

ヨガの基本的動作です。 男性のインストラクターってどうなんだろう？と思いながら購入しましたが、とても癒されます。 ６０分やった後、じんわり汗が出てとても心地よかったです。 コースが２つしかないので（それで☆４つ）、すぐ飽きちゃうかもと思いながらも「これなら継続できる」と思えるほどやってみるとよかったです(^^)/ ちょっと試しに家でやってみたいという方には本当にお勧めです。

• モトタケ220
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-27

基本、身体が柔らかくないと、かなりキツいかも(>_<)普段、仕事の帰りが遅く、封も開けれていなかったので、9月の連休になったらと、今日9月15日に初めて内容を確認し、いくつかトライしてみましたが、基礎体力も、筋力も不可欠。もう少し体力を付けて、リトライします(T_T)普段のワークアウトには厳しいかも？

• DI DD
• 26歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-20

届いたので早速やってみました☆ まだ効果はわかりませんが地道にやろうと思います。内容はわかりやすかったので買ってよかったです！

• しばみ1984
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-25

ずっと寝る体制でおこなうヨガメインでやっていて立ちポーズが苦手でした。 アシュタンガのクラスを体験し、太陽礼拝をメインに習って、自主練のためにＤＶＤを買おうとさがしたら色々あって、もっと難しいのがいいのか。もっと簡単なのがいいのか迷いました。 結果このＤＶＤで当たりでした。 太陽礼拝から立ちポーズをやり、体幹を鍛えるポーズ、バランス、と、いうかんじ。 柔軟系は少ないです。 ロングとショートとあるので、使い分けもできます。 ショートは本当あっという間です。 ロングは最初に立ちポーズびっしりであとは座って系で（かといって完璧リラックス系ではない） しっかり動いて、ぐーんと休むってかんじで 最後仰向けで寝転がってると寝ちゃいますｗ ずっとリラックス系ですっきり感を感じていましたが、こいうハード系のやった感のあるすっきり感もいいなと思いました♪ 購入してからほぼ毎日してますが やはり腕力はつきます。 体重の変化はないですが歩いた時に下半身に力がつくのか足が軽く感じることもありました。 おなかのぷよぷよを引き締めたいので。ここに効果があらわれるのはまだ先かな…

• 花子4122
• 42歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-06

ちょっとやっただけで汗だくでした。休み休みやりました！一回で最後まで出来なかった(^_^;)少しずつやります。(^-^)v

• るさ6443
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-23

また楽しみが増えました。よりﾊｰﾄﾞになってて身体も更に引き締まりますよ。

• naga177302
• 38歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-22

マタニティビクスが良かったのでアフタービクスも購入してみました。やってみると、動きが早くてついていけず、こうかな？と分かったあたりで次に進んでしまいます。 産後なので膝が痛く、結局できませんでした。 膝が痛くなくなった頃にやれば良かったですが忘れてました。

• YUKKO7076
• 46歳
• アトピー
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