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★★★★

2024-04-08

シンプルな器具ですが、お腹と腕に効果があります。 簡単なトレーニング方法なので、初心者でも続けられると思います。 組み立てるのも簡単なのですぐに始められました。 ヨガマットなどを敷くと、フローリング保護にもなりますし、 すべりにくくなるのでやりやすいです。

• naoto_roi
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-19

私にはこのくらいで丁度よい感じでした。これをマスターしたら本家を購入しようかと思います。

• unichan1224
• 27歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-25

本自体は実践だけ知りたかったのでほとんど読んでいません。 ３週目までして断念してしまいました。。。 ちゃんとやったら開脚できるようになると思います！ また挑戦したいと思います！！

• 梅桃　さくら
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-17

少し前に友人に借りてすごく良かったので探して購入できて良かったです。写真がとても分かりやすいです。

• ryoott
• 23歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-11

体をほぐすヨガで、いくつか気に入ったのをやってもいいし コースでやってもいいし、簡単なヨガなので 男性でも体が固い人もやりやすいです。 ストレッチに近いので、ヨガを敬遠していた人も入りやすいです。 アスリートとヨガを流行られた人なのでとても素晴らしいですが、 どうも婚約会見をみて、ちょっとイメージダウンなのです。

• urara3396
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-15

気になっていたので購入しました。 他の方のレビューにあったように小説はいらなかったです。 体がかたいので頑張ってみます

• ΩTATSUΩ
• 39歳
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★★★★

2024-02-26

全体として体にむりがかからないポーズが多いです。ただヨガの難易度の高いポーズが含まれていることは一般向けとして疑問です。出来ないポーズは無視してようと思います。

• 永津子
• 27歳
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★★★★★

2024-05-13

ラジオ体操第二が入って無くて、自分の確認ミスだけど残念なDVDでした。

• まっすー0920
• 35歳
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★★★

2024-05-27

早く届いて本当によかった。 これ、マジにいいかも〜 筋肉痛になるけど締まります

• いはみ1706
• 43歳
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★★★★★

2024-05-20

結局自分次第なのですがとても参考になりました。

• FU3475
• 31歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-25

このストレッチだとほんとに筋肉がよく伸びます。夜勤明けで疲れているとき、このストレッチをして寝ると疲れの取れ方が違います。続けていけるよう習慣にしたいです。

• 泰雅ママ5954
• 39歳
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★★★★★

2024-05-06

馴染みのあるラジオ体操ですが、マジメにやると結構体に効いてる感があります。 朝ごはん食べてから３分、毎日コツコツ続けられそうです。

• n33m22
• 47歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-23

注文してすぐに届きました。商品自体はいいものだとおもいます。が、私の使い方がはたしてこれでいいのか、本の通りにしていますがあっているのか、疑問です。

• mimico1226
• 35歳
• アトピー
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