ファッションなデザイン adidas トラックジャケット　ジャージ atp ウォーキング・ランニングウェア

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2024-05-20

テレビで見た限りではやりやすそうだったので、購入してみます。届いたら即やってみます。

• くみりん8113
• 31歳
• アトピー
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2024-05-25

動きは激しくないのに かなりキツイ！でも脚も腕もお尻も適度な痛みで効いてると実感できます。きっと続ければ…ラインが変わってくるはず…

• 釣り人065
• 39歳
• アトピー
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2024-05-06

ｴｱﾛﾋﾞｸｽに通い始めたのにｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰの動きについて行けず、ｽﾃｯﾌﾟもよく分からなかったので復習の為に買いました。 基本ｽﾃｯﾌﾟをしっかり覚えられるし足元のｱｯﾌﾟもあり、とても分かりやすいです。基本ｽﾃｯﾌﾟができればそれを組み合わせてつなげていけばいいので初心者にはとてもいいDVDです。ﾚｯｽﾝがない日はこれを見ながら自宅ﾚｯｽﾝしようと思います♪

• りん９２７
• 27歳
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2024-05-23

いままであるきついダンスタイプや早すぎる音楽に体がついていけなかったので、これはゆっくり落ち着いてマイペ−スに続けられそうです。

• howdypc
• 35歳
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2024-04-22

これはキツイ・・ひととおりやってもう体中が痛い コアも続けているけどコアやってても こちらではキツイということは・・ トレーシーは運動量が多く更に綺麗になれる☆ 頑張るしかないかな♪

• りょう19731223
• 43歳
• アトピー
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2024-05-21

効きそうですが、厚くてあまりやる気になりません･･･毎日やれば買って損はないものですね。

• mana☆1173
• 31歳
• アトピー
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2024-04-08

何も運動して筋肉がついていない人が最初やったらめっちゃくちゃ辛かった。 でもｺﾚで締まるなら続けてたら段々、辛くなくなってきた。筋肉ついてるのかなぁ？無酸素運動っぽぃ？ 一週間運動と食事をきちんと採って間食しなかったら1キロやせた。

• りきくう
• 39歳
• アトピー
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★★

2024-05-19

昨日ようやくGETしました。早速やってみました。とっても簡単で、すぐに汗をかきました。長い時間やることはないので、飽きないし、メニューがたくさんあるので全て制覇したら部分的なトレーニングもできるようなので楽しみです。激しい運動はないので、アパート・マンションに住んでる方も安心してできると思います。 買ってよかったです。

• ウチコ2119
• 27歳
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2024-03-25

5月30日注文し二週間後6月12日に届きました。届くまで日数かかったけどﾄﾚｲｼｰのように引き締まったﾎﾞﾃﾞｨｰが作れるなら辛抱出来ました。意外と簡単そうに見えてかなりキツイです。20分もするとかなりの汗が出ます。部分で集中的にも出来るのでこれはおススメです。一週間もすれば結構結果が出そうな気がします。

• りょう！？
• 35歳
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2024-05-17

買って安心してまだ実行してませんが笑 テレビ番組。。魔女・・。。でもやってましたね ほんと無理しすぎないようなトレーニングだし やっぱりやり続けると効果あるみたいですね！ やらなきゃです！ みなさん頑張りましょう♪

• frontier5
• 43歳
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2024-03-11

早速やってみました！ドタバタしないじっくりできるエクササイズです。 イイ音楽とキレイな動きで小さな筋肉を鍛えます。 ダンサーの彼女の動きはとてもキレイです。 ハッキリ言ってキツイですがそれだけに絶対効果がでます！ 所々分かりづらい動きが有るかもしれませんが同じ動きが出来なくても問題有りません。 そのうち必ず出来るようになります。 コツとしては１．「キレイになった自分」をしっかりイメージ２．きつくても呼吸を止めずに有酸素運動で脂肪を燃やします。頑張りましょう！

• Ｙおじさん
• 31歳
• アトピー
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