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★★★★★

2024-05-06

ヒットした曲なのでのりやすいし、エクササイズ用にしてくれているので、嬉しいです。 買った安心から、まだ一度しか体験していませんが、買って良かったです。

• mumu1701
• 24歳
• アトピー
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2024-05-23

最近、体を動かしてないので、お試しにと購入しました。 続かなかったとしても、このお値段ならしょうがないかなって感じで。 40代で、ダンス経験は無いですが、学生時代に体育会系の部活をしてました。 社会人になって、たまにラジオ体操をする程度。 最初はついていけなくて「こりゃ駄目だ…」とあきらめてしまおうかと思いましたが、音に乗せてでたらめに動くだけでもと、続けていたら3日目くらいでだんだんついていけるようになりました。 ちょっと事情があって最近は出来ていませんが、また少しずつはじめようと思ってます。 運動不足の人にはこれだけでも十分運動にはなると思います。が、私のようににぶりまくっている人には、ついていけるようになるには根気が要るし、腰痛等がひどい人にはお勧めしません。

• enzyukaho
• 32歳
• アトピー
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2024-04-22

時間に余裕がなく、まだ未使用です。人前でするなら恥ずかしいが、家出やる分にはいいかなと。自分で体を動かそうにもなかなか。DVDなら見ながらやれて良いかなと思い切って購入してみました。

• Nemo2013
• 40歳
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2024-05-21

色々なことが載っててお得感あり。頑張って痩せます

• Mac68
• 28歳
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★★★★★

2024-04-08

パソコンで何度か見てました。本になれば、、、と思う人も少なからずいたはずです。手軽に簡単にストレッチできるのでとてもいいと思います。

• hnhr8617
• 36歳
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2024-05-19

とてもためになりました。 バレエを習っていますが、参考になります。 できるかどうかは別ですが。

• おんちゃん５
• 44歳
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2024-03-25

中身は見やすくわかりやすく書いてあります。毎日お風呂上がりにストレッチ頑張ってます。1ヶ月後には開脚できるようになったらいいなぁ！

• 1234おむこ
• 32歳
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★★

2024-05-17

子供の頃からなじんでいる体操なので、体が覚えており、 終始スムーズに行えるところがよいです。

• つん１１
• 40歳
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2024-03-11

スパリゾートハワイアンズの中のショップでも販売されていた本で、フラガールの方たちの素敵なショーを見た後に気になっていたので購入しました♪

• ぴかでで
• 28歳
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