商品の詳細
カテゴリー: | スポーツ>>>ウォーキング・ランニングウェア>>>ジャージ ジャケット |
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商品の状態: | 新品、未使用 |
商品のサイズ: | M |
ブランド: | ザノースフェイス |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
発送元の地域: | 東京都 |
発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
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DVD付きがいいです♪三日坊主の私でも、毎日ではないけれどDVD見ながら続いてます。
- 無限大2069
- 23歳
- アトピー
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購入品
巻末のおまけのスロトレをやったら筋肉痛が凄かったです。エアロバイクと組み合わせて、時間の遅い時に運動するのに最適みたいです。筋トレの大事さをこれでもかと説いているので、まずはこの本で啓蒙、その後もっと詳しいトレ方法を知りたければ「体脂肪が落ちるトレーニング」等の本を買ってもいいかもしれません。巻末の奴だけでも効きますけどね。
- きんた4755
- 31歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
現在妊娠9ヶ月で、産後のエクササイズ用に準備しました。1人目出産の時は産後何もケアをしなかったので、なかなか体重も落ちないし、下半身はぶよぶよのまま。産後仙腸関節の痛みで立てなくなったりと色々トラブルがあったので、今回はかなり気合を入れて骨盤矯正に励みたいと思います。本をパラパラと見ただけですが、産後早く使用したいです。期待を込めて★4つ。また使用後にレビューを追加したいと思います。
- ハナ4339
- 39歳
- アトピー
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毎日10分程度の運動なので、無理なく続けられます。 最初はこれで大丈夫?ってぐらい楽な運動でしたが、段階を追うごとに徐々にしんどくなってきました(^^) やり始めてから10日ぐらいですが、おしり周りが引き締まり、体が少し軽くなってきたような気がします。普段、深呼吸なんかしないので、呼吸法がすごく気持ちいいです。
- giaaj
- 27歳
- アトピー
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はっきり言ってキツイです!普段使わない筋肉を使うエクササイズで、スローなテンポでも、動きは確実にハード!筋肉を細く小さく引き締めるのが目的なので、女性らしい引き締まった身体になるそうです。 必要なものは、マットとイスと1.4kg以下のダンベルのみ。 1週間で効果を実感、1ヶ月で確実に身体が変わるとの事なので、ちょっと辛いけど続けてみます! 終わった後は汗だくだけど、気持ち良いですよ☆
- Monkey5454
- 35歳
- アトピー
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購入品
1時間近くあるフィットネスDVDがかったるい時に役にたっています。通しを操作無しで見られるのもいいです。
- たか01288884
- 43歳
- アトピー
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