【冬バーゲン★】 answer4セット② ウォーキング・ランニングウェア

★★★★

2024-05-06

好評なレビューと批判的なレビューと意見が割れていたので購入を迷いましたが、結論、私には良かったです◎ 本が薄い、内容が薄い→あまり本を読むのが好きではないので、30分ちょっとで読めて、良かったです。 ストレッチ等の内容が少ない→色々あると続かないので、このくらいなら続けられそうです。 写真や絵が多い→本のページ数の割りに確かに多いです。 動きが分かりづらい→動画を見ても、自分が正しく出来ているか分かりませんでした。 本気で運動をされたい方は、ジムやオンラインサロンに入会されると思うので 自宅で隙間時間に運動やストレッチをしようかな、という私のような方には このくらいがちょうどいいと思いました。

• Percussion2213
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-23

新体操の本って少ないので この本のシリーズが出てありがたかった。 もっと技の説明を載せてほしーーい。

• ちゃんきよ25
• 27歳
• アトピー
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★★★

2024-04-22

体質改善のために購入しました。 カリキュラムとして一つ一つ地道に実践しています。

• 華世2185
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-21

表紙などは綺麗だったけど、折れていた。まあ、キレイでしたけど。

• ナムム1345
• 23歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-08

今まで色んなストレッチを試しましたが、ここまで体幹を感じられるようになったのは初めてです。ゴルフで、4スタンス理論を学んでる人には、ぜひお勧めです。

• トシキ7010
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-19

日常の生活に取り入れやすい、ストレッチや、ヨガのポーズが満載です。

• やっちゃman
• 39歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-25

ダンスに興味を持ち始めた娘が欲しがったので購入しました。 気軽に買える値段なので ダイエットに関心があるとか、 ダンスに興味があるとかでも手が出しやすいかと。 ちなみに一回では踊れないですね…（笑）。

• 瀏狼
• 27歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-17

自重との付き合い方が変わりますね。 これが全てだとは言いませんがトレーニングの幅が広がりました。

• kochi29
• 35歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-11

テレビで紹介されたらしく、妻の要望で購入。やってみると以外に辛く汗だくに…妻と一緒にシェイプアップ♪

• 楓川　渓一
• 43歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-15

一人でするストレッチには最適な本です。 パートナーストレッチがもっとあるとよかったです。

• z226
• 31歳
• アトピー
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★★★★

2024-02-26

タイトルに魅せられおなじような本とセットで購入しました。

• Devil-Rush
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-13

タイトルに魅せられおなじような本とセットで購入しました。

• おくんち2013
• 47歳
• アトピー
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★★★

2024-05-27

正しいトレーニング方法についてよく学べると思った。最後まで読もうと思う。

• がわしゅん
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-20

肩甲骨を柔らかくしたいとおもいます。・・

• マイノウミ
• 43歳
• アトピー
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