【超お買い得！】 NIKE エアロスイフト　シングレット 2022 ウォーキング・ランニングウェア

★★★★

2024-05-21

自宅で出来るので、非常に良いです。 ただ、続けられればの話ですが・・・

• ふぃりっぷ78
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-08

既知の通り、通常のラジオ体操よりもペースがやや速めです。一つ一つの動きを「流し」て済ませないためにも解説を参考にしつつ、体のどの部位を意識しているのかを知ることが出来るのが良いと思います。意識した体操をすることで終わった後に思っている以上に息がはずみ、この時期でもじんわりと汗ばんできます。

• ゾロ6310
• 22歳
• アトピー
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★★★

2024-05-19

1回やれば体が温かくなります。全身を動かす感じで良いです。

• たろんた
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-25

毎日の行動に古武術を加えてラクラクするという内容が絵つきで非常にわかりやすいです。キツネコンコンてあるマンガにも載ってますがそのとおり力いらずで楽な方法が載っています。普段生活にも使えるので買ってみても損はないと思います。

• 相模のかっちゃん
• 38歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-17

腹筋に特化したＤＶＤですが、かなりキツイです。 トレーシーは平気な顔をしてやっていますが かなりトレーニングしてる人でないと、一通り こなすのは困難かもしれません。

• 31041493
• 26歳
• アトピー
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