人気ブランド新作豊富 ゲームボーイカラーカラー クリアパープル マリオバージョン Nintendo Switch

★★★

2024-05-21

文章の部分はちょっと気に障る感じで、たいして内容もないですが・・・著者はほんとに胸が大きくなっているので信じて頑張ります。簡単な体操ばかりなのでやりやすいと思います。

• 12jun12
• 33歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-04-08

前から気になっていたので、ポイントで購入。 さらさらと簡単に読めました。

• グルメオヤジ☆彡
• 21歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-05-19

ご飯160ｇと汁物＋3品で500cal程度。 しかも手頃な素材で作れ美味しそうなので、とても勉強になりました。 買って良かったと思います。

• pooh2478
• 29歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-03-25

以前から気になっていましたが、ＴＶで紹介されていたのを見て購入を決めました。 毎日献立を考えるのは大変ですが、定食をそのまま作ったり、別の組み合わせをしたりとアレンジの幅はかなりあると思います。 味付けは本の通りだと薄味だと思うので、少しだけ濃いめにしています。身近にある食材で、使い回しも出来るので、カロリーだけでなく、食費のダウンにもつながる事を期待しています。

• kaidamaka38
• 37歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-05-17

ダイエットしたいなあと思っていて、話題のこの本を購入。特別な食材等はあまり使っていないのですが、調理のポイントなども載っているので、代用品でも作れそうです。基本的な事を組み合わせるだけでこんなに低カロリーでボリュームが出せるんだなあと感心しました。あとは、料理苦手な私がどこまで続けられるか…。

• huxon
• 25歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-03-11

まだ届いていないのですが、皆さんのレビューに知っていることが結構載っているとのことでしたが、自己啓発にもなりそうですし、これ読みたい！！欲しい〜となんだか「びびっ」ときたのでぽちりとしてしまいました！楽しみです。

• みみちゃんデラックス
• 33歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-05-15

商品が届いて早速読みながら試してみました。日ごろの運動不足がたたるのか、いろんなポーズをするたびに，コキコキと関節がほぐれ、なっているのでかなりの効果が期待できそうです。無理のない姿勢やポーズばかりなので無理なく出来そうです

• クリエイター9674
• 41歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-02-26

ネットやTVではわからなかったことを調べようと思い購入しました。字の大きさもちょうど良く、読みやすかったです。内容も分かりやすく解説されていました。早速実践してみようと思います。

• ikuo1029
• 29歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-05-13

DVDつきなので初めてでもやりやすいです。畳一畳分のスペースできるのもなかなかいいと思います。初級編だけで9ポーズあるので、ウォーミングアップとストレッチも含めると20分超かかります。普段運動していない人にはかなりキツイかも。1ヶ月くらい初級編だけ続けてみましたが、下腹と太ももには効いている感じがします。続けていくと体が熱くなってくるので脂肪も燃焼されているのかな？特に急激に痩せるということはなさそうですが、止めるとスカートがきつくなるので、少しずつでいいから続けることが大事みたいです。

• ゴーゴーゴー4399
• 37歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-05-27

テレビで紹介されていたのを見て即購入しました。ハード過ぎないので、気負わず楽しく毎日続けられます。ウォームアップやストレッチが別プログラムになっているのも良いですし、アドバイスも分かり易いです。 残念ながら「即やせる」が体感できてないので−★です。

• nami06299325
• 45歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★

2024-05-20

ズボラな私はやったりやらなかったりしているので、あまり効果は分かりませんが、絵も入ってて分かりやすいです。 ただ意外にストレッチ方法の部分は少なくて文章が多いのが気になりました。

• Tanu424
• 33歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-05-25

とても４８歳には見えない樫木先生！ あんなスタイルに憧れて毎日続けています。 まず姿勢は良くなります。 まだ激しいのは無理って人用のバージョンもあったり するので安いのにお得な商品だと思いました。

• はむ彦
• 41歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-05-06

産後すぐからの体操が分かりやすく載っていて良いです。簡単だし気軽に始められる。これなら続けられそう。効果が出たらまた書きます。

• 軽くて、簡単に設置出来ました。
• 49歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-05-23

前回はもう少し、本格的なダンスですが、今回は、もっと楽しく、体を動かすことができます。どちらも効果が期待できますよ。 何事も続ける事が大切です。

• ２６さん
• 37歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-04-22

「ＤＶＤ付き」に惹かれて購入しました。 エクササイズだけでなく、ライフスタイルも参考にさせていただきたいと思います。 それにしても、Ｓｈｉｎｏさんのウエスト、細い！！！

• soyorii
• 45歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品